Tipps für die Reiseapotheke

Die Zusammenstellung einer Reiseapotheke für eine Langzeitreise, die einen um den ganzen Globus führt, ist notwendiger Weise ein Kompromiss zwischen dem medizinisch Nützlichen einerseits und dem verfügbaren Platz im Rucksack andererseits.

Viele Medikamente sind anfällig gegen Hitze oder Licht. Die erste Frage, die sich daher stellt, ist die nach einem geeigneten Behältnis für die mitgeführten Medikamente. Da mir auch schon Sprays und Cremes unter der Sonne Südostasiens weggeschmolzen sind, führe ich nun immer eine kleine quadratische Tasche mit, die innen isoliert ist und die auch schon die 42 Grad auf dem Rollfeld von Abu Dhabi beim Umsteigen gut verkraftet hat.

Hier eine Liste von Dingen, die ich auf Reisen für wichtig halte, ohne Anspruch auf Vollständigkeit. Ich habe jeweils mein persönlich favorisiertes Präparat verlinkt, das in der Regel entweder das preiswerteste in der Kategorie oder das mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis ist. Shop-apotheke.com ist nicht nur schnell und zuverlässig sondern immer auch unter den günstigsten Versandapotheken; besonders mit ihren regelmäßigen Gutschein- Aktionen (s. unten).

    • Sonnenschutzcreme mit UV-A und UV-B- Schutz, LSF mindestens 20, Sonnenbrille mit UV- Schutz
    • mückenabwehrendes Spray, z.B. Autan Protection Plus; dazu kaufe ich mir in Bangkok immer Räucherspiralen für 15 Baht (12 Stück), imprägniertes Moskitonetz
    • Octenisept zur Wunddesinfektion und Bactazol zur Flächendesinfektion und Insektenabwehr mit insektizider Wirkung, tötet Insekten – wie Flöhe, Fliegen, Mücken, Bremsen, Milben, Schaben, Motten, Spinnen, Silberfischchen, Asseln, Ameisen usw.
    • kleines Verbandsset mit Pinzette, Schere, Verband, Pflaster u.ä.
    • Selergo
      Antimykotikum zur Behandlung von Hautpilzerkrankungen
    • Anti- Allergikum bzw. Anti- Histaminikum, auch für Nicht- Allergiker, denn unterwegs können allergische Reaktionen gegen Stoffe auftreten, die es in Europa gar nicht gibt: Lorano

    • Paracetamol gegen Fieber oder Schmerzen, ASS bei Thrombosegefahr

und Voltaren Dolo 25 mg bei Rückenschmerzen, z.B. aufgrund von akutem Bandscheibenvorfall

Dazu muss natürlich jeder seine persönlich notwendigen Medikamente (Blutdrucksenker, Diabetes-Medikamente, die Pille o.ä.) mit sich führen.

Ich persönlich habe auch immer zwei Röhrchen mit Vitamintabletten dabei; gar nicht so sehr, weil ich Angst vor Mangelerscheinungen habe, sondern weil ich das übliche Trinkwasser aus der Flasche so fad finde, dass ich mir zur Abwechslung gerne mal was für den Geschmack reintue.;)

Bei entsprechender Anfälligkeit kann man zudem ein Mittel gegen Reisekrankheit oder Flugangst mitnehmen (z. B. Ingwerkapseln). Dimenhydrinat oder Meclozin sind hier auch zu gebrauchen und helfen zudem gegen Übelkeit und Erbrechen.

Natürlich kann man auch Tabletten zur Wasserentkeimung und eine Unterdruck-Saugpumpe für Schlangengift mit sich führen, aber ich persönlich finde an der Stelle, dass Weniger auch mal Mehr ist.

Da die Preise in Online- Apotheken immer niedriger sind als bei der Apotheke vor Ort und ich mittlerweile weiß, was ich wofür benötige, bestelle ich meine Reise- Medikamente inzwischen nur noch online bei meinem Favoriten shop-apotheke.com, die dazu auch noch regelmäßig Gutschein- Aktionen haben wie aktuell „10% für Neukunden, 5% für Bestandskunden“


*Gutschein gültig bei Bestellung rezeptfreier Artikel (ausgenommen preisgebundene Bücher und Tabakprodukte). Mindestbestellwert 55 Euro. Höchstbestellwert 300 Euro. Nur ein Gutschein pro Bestellung.

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Kai Berke

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